下药膳是用来做什么的？这个世界前期的修练，虽然分为百日筑基、蓄气锻体和贯通九窍，但是，跟主世界的练精化气进程，其实也相去不远，只要药物充足，想要进境还是很快的。”

　　“再怎么快，也需要几月一年时间的锻体吧，我们哪有那么多时间，尤其是你，很快就要被人寻仇上门，杀机临头，从开始练起已经迟了。”

　　姜玉很是不信。

　　在她的印象当中，秘境中的修练，帝国一些隐秘研究杂志早就说得很明白了。

　　无论在哪一个秘境，前期进步，总是很艰难的。

　　绝对没有一蹴而就的好事。

　　“这你就别管了，我有我的办法。”

　　萧南神秘一笑，也不多做解释。

　　事实上，他也解释不清，总不能说自己有着青铜镜傍身，境界并不退化，无论是哪一种修练方法，只要懂得基本规则，又有着足够的营养，想要提升那是分分钟的事情。

　　“你有信心那就好。”姜玉嫣然一笑，自顾到一旁斟茶递上，已经开始提前适应这个贴身侍女的身份了。

　　她就是这一点好，隐隐然有着一般女人少有的大气，或许可以称之为傻乎乎的。

　　不过，在修练和待人上面，萧南觉得她一点也不傻，有时甚至精明得过份。

　　因为，这种没有机心，简单干净的性格，很难让人生出恶感来。

　　总会让人不自觉的生出照顾的心思。

　　“混元一气功。”

　　萧南他细翻翻找找，终于从记忆中找齐了自己这具身体所练的是何功法。

　　不过，只练了上部，没有下部，也就是说，他只有百日筑基和蓄气锻体的功法，并没有贯通九窍的法门。

　　这么说来，明天清晨，还得去往广场之上，问护卫统领，同时兼任山庄武术教习的石刚去学习。

　　以往萧秋水还在山庄之时，这种教导的活计，自然是亲自操刀。

　　但是，他如今已然失踪许久，萧南暂时并不想去藏武楼面见那位终日醉醺醺的叔祖。

　　他有些担心，那个老头会不会是什么隐于暗中的大高手，万一给他怀疑上了，自己的恢复实力之路，又会生出一些波折来。

　　也不怪萧南异想天开，实在是，那位叔祖很符合经验之中的高手形象。

　　诸如扫地老者、图书管理员、花园园丁、厨房火工等等，都极容易出高手的，不可不防。

　　再说，自己的实力没有到达需要开启祖窍的地步，也没必要前往山庄藏武楼。

　　四季山庄教武练武并不藏私，任凭一个普通护卫练的都是相同的功法，混元一气功。

　　内练一口混元之气，蓄气有若湖海，锻体百转，再通玄关九窍的路途，其实并没有什么太多隐秘。

　　换做主世界的功法层次来分析。

　　这里的百日筑基成就，其实与一品武者差不离。

　　到了这一步，与普通人已经拉开了距离，算是江湖中人，杀普

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