？”
“皮与筋也只是前两步，要想将功夫练到家，必需炼骨。当我们的骨骼炼至巅峰，他便能改变我们原来的骨骼情况。达到这一步，几乎可以说是完成了原始身体的改变。比如你原来是一米七，如果你能达到炼骨的境界，你能增长到一米八，甚至是一米九。当然，这只是简单来说，真正炼骨境界产生的妙力，还有更多更多。”
“我的天……”
听着陈凡又一套修炼体系，众人又是懵逼了。
“我觉得，我还是先修炼武道。”
“嗯，金丹境太过于飘渺，还是先修武道。”
“炼皮，炼筋，炼骨……我感觉，我有可能成为天下第一高手。”
金丹元婴这样的境界。
不说没啥功法。
就算是有功法，也很难修出来。
可现在陈凡说的修炼武道。
其中提出来的皮筋骨这三境……这可是简单易懂，而且可操作性非常强。
如果按着这样的步骤，就算没有人能达到炼骨的境界，但达到炼皮，炼筋的境界还是有可能的。
如果天赋不错，或者你更为努力，还真有可能达到炼骨的境界。
“我在想，凡哥到底是干啥出身的？”
“不是说了吗，导游啊。”
“导游个鬼，人家明明是考古与史官世家出身。”
“不对，不对，凡哥还是武道世家出身。”
“了解。毕竟，导游这活与考古这活比较危险。一不小心有可能出现什么野人啊，至于考古，说不定会出现什么大粽子。如果没有一点功夫，那怎么破？”
直播评论区，这会儿已经聊出了花来。
陈凡不知道怎么解释。
他会说，他即不会修真，也不会武功吗？
不过他不会并不代表他不会说啊。
修真修道前世有一系列的理论基础做为参考。
武功。
同样前世也有一系列的武术理论做为参考。
为此。
陈凡又继续说道：“其实在炼皮炼筋炼骨之上，还有一层境界。”
“什么境界？”
“那就是炼脏。”
“炼脏是什么意思？”
“脏就是五脏的意思。”
陈凡解释说道：“炼皮炼筋炼骨易，但炼脏难。我们的五脏是在身体里面的，他天生反应很慢。很多的时候五脏受了伤，我们都不知道。所以，要想锻炼五脏，那就更困难了。但是，一但将武功修炼到了五脏六腑，那我们便可以清除我们身体里所有的污垢，完成脱胎换骨。整个人，就像完成了新生。达到了这个境界，寿命也将会大大的延长。活到500岁，应该不成问题。”
“500岁……我的妈啊，这不成仙了吗？”
“某种意义上来说，这和成仙差不多，或者可以叫人仙。”
“人仙。”
众人品味着陈凡今天直播的内容，内心里面却是震得外焦里嫩。
不过。
也有一位网友却是问道：“咦，凡哥，这修炼到最高处，
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