易数以9为最大，以9归真，所以人身每个穴位应填满9口真气
人禅坐之时，六根清净，每一刻钟便能化一口真炁。
当真炁化生之时，其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时，会化成“金津”；
其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴，会化成“玉液”。
吕祖曾言道：“白云朝顶上，甘露洒须弥。”。
这甘露指的便是这金津玉液了，接着将这金津玉液引入任脉便能纳炁了。
所以我们道家自古以来就有吞津纳炁的说法……”
谢宗信看着有些懵懂的乔杰轻笑了一声，缓缓解释道。
虽然花的时间久，但却都是为了夯实地基。
“师父，等等，365个窍穴，每个窍穴9口真炁。
也就是需要3285口真炁，然后每口真炁要15分钟。
也就是一共要49275分钟，也就是821个小时。
也就是说想要百日内完成筑基，每天至少要做8个小时吗？”
乔杰先是一愣，然后越听越不对劲，赶紧开口问道。
“嗯，这只是理论上的，若是资质上佳者，这个时间倒是可以少一些。”
谢宗信笑了笑，这孩子算术倒是不差。
但这只是理论上的，若是禅坐之时心静不下来，便无法化这真炁。
需要的时间自然就不止这么点了，但这孩子才刚开始修炼，倒是不好打击其积极性。
“那师父伱觉得我天赋怎么样？”
乔杰一愣，旋即有些好奇的问道。
他这个穿越者没得系统，还从小体弱多病的。
这练炁的天赋总得好点吧？不然说出去多丢前辈们的脸啊
“额~能算得上上根大器，但这资质只能决定你的起点和让你前进得轻松一些。
但却并不能决定你在这修行路上的终点。
唯有持之以恒坚持下去，才能走得更远。”
谢宗信先是一愣，旋即严肃的说道。
这孩子因为天生童子命加上天生聪慧的缘故，起点以远高于常人。
但若想有所成就的话，还需要毅力才是。
“弟子谨记。”
乔杰点点头，郑重的说道。
他前世好歹活了30年，自然是能明白这个道理的。
毕竟做任何事都是这样，想要有所成就还得持之以恒的坚持下去才行。
只可惜等他明白过来的时候，已经到了这个世界了，但现在开始也不晚。
“嗯，既然这样现在不妨一试，跟我来。”
谢宗信满意的点点头，这徒弟倒也省心。
旋即从椅子上起身，示意乔杰跟着他进里屋。
既然已得炁感，现在倒是可以试试打坐。
“嗯？好的，师父！！”
乔杰先是一愣，然后瞬间反应过来这是他师父要教他如何练炁了，脸上不由得露出了笑意。
然后赶紧跟着谢宗信的身影进了里屋的静室。
“小杰，坐下吧~”
谢宗信看着有些兴奋的乔杰笑了笑，然后指着地上的蒲团说道。
“师父，接下来呢？难道就像刚才说的坐着咽口水吗？”
乔杰坐在了蒲团之上，接着有些好奇的问道。
按照刚才说的，只要静坐时心无杂念，然后吞津纳炁就好了。
但就这也太简单了点吧？
“呵~没错，只要于静坐之时舌顶上颚，连接任督二脉就好。
这一步没什么特别的功法，只要能静下来，就能让真炁化生，自然而然就能催生甘露……”
谢宗信轻笑一声，哪能不知道这孩子心里所想。
这修行筑基的方法就是这么简单，但这世上大多数事情都是知易行难。
“那我试试~”
乔杰有些跃跃欲试，双腿盘坐，摆出了五心向天的姿势，接着闭上了眼睛。
“呵~”
谢宗信无奈摇了摇头，接着在旁边的蒲团上坐了下来。
这孩子还真是想一出做一出，他这话都还没说完呢。
对于初学者来说，这静的状态可不好找，因为这意味着绝对的专注。
用现代心理学的话来说比较类似心流，只有在这种状态下真炁才会凝聚。
这孩子因为第一次接触修炼已经兴奋起来了，想要进入这种状态更是难上加难。
但这样也好，正好让这孩子知道修行的艰难……
这般想着，谢宗信扭头看向了身边的乔杰。
“嗯？这是……”
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