康没有严格按照铁布衫的呼吸法在训练，而是不断摸索，想要将训练的效率提升到最佳。
陈康不是年轻小伙子，而是快要到不惑之年。
想学习，什么时候都不晚。话虽这样说，但是陈康练武的时候，确实是晚了一些。
每一次训练，陈康都要用心感受和采集“数据”，然后做出微调，不断修正。
陈康必须要讲效率，苛求训练时达到最好的效果。
否则，陈康不可能把武术练到高深的阶段。更不可能寻找到武术的真正奥义。
梁宽一边给灶膛里添加柴火，一边看陈康练拳。
陈康的拳脚力量沉凝，给人一种无比沉重的感觉。
这不是错觉，陈康的拳脚的确非常沉重。
每一次出拳，陈康都能打出脆响，引起空气轻微震动。
“陈先生，药熬好了。”就在陈康体力要耗尽的时候，梁宽喊道。
陈康回过神来，气喘吁吁说道：“把药倒进热水里面。我现在就泡澡。”
梁宽点头道：“是，陈先生。”
陈康进入一米五高的大木桶里面，身体泡在药水，皮肤一阵酥麻。
是药浴起了作用。
陈康暗道：“一副药，需要六两银子。不便宜啊。穷文富武，此言不虚。练习武术是非常消耗资源。没有家底，就算有正宗的内家拳功法，也不可能成为高手。”
“身躯的肌肉群和皮肤，已经变得非常敏感，我可以随意精细掌控。可是，脸上和头上的肌肉皮肤，我不知道该怎么练。”
头部的骨骼和肌肉，是最不好练。
陈康目前掌握的呼吸法，还牵扯刺激不到头部的肌肉群和皮肤。
陈康哪怕是得到了铁布衫气功，呼吸法依然是有缺陷。
据说，内家拳的呼吸秘法，是可以训练到头部。
生命在于运动？
不。
生命的存在，是因为有了呼吸。
陈康躺在大木桶里，浑身防松，不知不觉睡了过去。
……
陈康睡了一觉，感觉自己满血复活。
陈康站在灶台边上，将洗干净的猪头放进卤水中。
“梁宽，火烧大点。”陈康说道，“等水再次开了以后，就小火慢炖。煮上一个时辰，卤猪头肉就做好了。”
梁宽高兴道：“是，陈先生。火候我会控制好。”
又有肉吃，梁宽当然高兴。
陈康点头说道：“那我就出去买酒。稍后严师傅要过来。”
陈康不喝酒，但是严振东喝酒。
为了招待严振东，陈康还是决定去打两斤酒回来。
陈康提着酒坛子回来的时候，正巧碰到严振东。
二人一起回到出租屋。
卤肉好了。
陈康让梁宽切肉，不用切得有卖相。
严振东是练武之人，要大口喝酒，大块吃肉，才痛快。
陈康吃了一块肉。
嗯，味道还行，不过卤水中少了两种调料，不是那么正宗。
陈康说道：“严师傅，我以水代酒，敬你一碗。”
严
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